Quién no ha pelado alguna vez en la vida, y habló -mal o bien- del jefe o la jefa, de la compañera que le coquetea a todo el mundo o, incluso, a la vecina que no sale nunca, pero que se echó el closet encima, para ir a la reu de la villa, o del amigo que es “malo pa’l catre”. ¡A que no!
¿Y si te dijéramos que un buen chisme con tu mejor amigui podría ser tan saludable como hacer ejercicio o meditar?
¡Es científico!
Un grupo de científicos descubrió que hablar sobre otros en un ambiente de confianza puede liberar oxitocina, conocida como la hormona de la felicidad. ¿El resultado? Menos estrés y un empujón extra para tu salud emocional.
Pero ojo: no se trata de criticar ni dañar a alguien. Los expertos señalan que un “chisme sano”, es decir, conversaciones sin malicia y en confianza, puede convertirse en tu mejor terapia de la semana.
Así que la próxima vez que te sientes con tu amiga, tu mamá o tu pareja a contar anécdotas y reírse un rato, recuerda: ¡le estás dando un regalo a tu cerebro! Pero sin maldá, sin maldá cabritos.