No se olvide de adelantar el reloj: cambio de hora nos roba una horita de tuto

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Si este sábado en la noche siente que el día se le está acabando demasiado rápido, no culpe todavía al carrete ni a la edad. Chile cambia de hora y, cuando el reloj marque 23:59, habrá que adelantarlo 60 minutos, pasando directamente a la 1:00 de la madrugada del domingo 6 de septiembre.

Sí, una horita menos para dormir, porque al parecer el descanso también paga impuestos.

¿Y qué hora será después?

El cambio dará inicio al horario de verano en gran parte del país. En la práctica, tendremos más luz durante la tarde, aunque el amanecer llegará un poquito más tarde. O sea, podremos disfrutar más rato del sol, pero a cambio de levantarnos con cara de “¿quién apagó la mañana?”.

No todos tendrán que mover las manecillas

Las regiones de Aysén y Magallanes, junto con la Antártica Chilena, mantendrán su horario actual, por lo que no deberán realizar el ajuste. En Rapa Nui e isla Salas y Gómez, el cambio se hará a las 22:00 horas locales, cuando los relojes deberán avanzar hasta las 23:00. Así que, dependiendo de dónde viva, el país cambiará de hora… pero no todos al mismo tiempo.

El celular se las sabe todas

La mayoría de los teléfonos, computadores y otros dispositivos conectados a internet deberían ajustar la hora automáticamente. Pero ojo con el reloj de la cocina, el del auto y ese microondas que lleva años mostrando una hora que nadie entiende: a esos hay que darles una ayudita a mano.

Más luz, menos sueño… por ahora

El horario de verano busca aprovechar mejor la luz natural durante la tarde, pero el cambio también puede alterar el sueño y la rutina durante los primeros días. Por eso, conviene tratar de mantener horarios regulares y aprovechar la luz de la mañana para ayudar al cuerpo a adaptarse. Y si el lunes anda medio zombie, ya sabe: no necesariamente es flojera, puede ser el reloj haciendo de las suyas.

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